Agata Lisiecka

dietetyk, doradca żywieniowy, trener nordic walking

Jako osoba aktywna, zawsze starałam się, aby moje posiłki były pełnowartościowe, pożywne ale również smaczne. Uwielbiam gotować, a czas spędzony przy przygotowywaniu posiłków dodatkowo mnie relaksuje. Jako autorka bloga kulinarnego, trenerka nordic walking oraz wielbicielka zdrowego stylu życia, postanowiłam zrobić kolejny krok, by móc dalej dzielić się swoją wiedzą. Klika lat temu skończyłam studia oraz wiele kursów, dzięki którym jestem dietetykiem klinicznym. Cały czas uczę się i poszerzam swoją wiedzę, by móc pomóc jak największej liczbie osób. Obecnie studiuję Tradycyjną Medycynę Chińską w Szkole TOMO w Gdańsku. Pragnę pokazać każdemu, że zdrowy styl życia nie jest straszny, ale w rzeczywistości jest najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby nagrodzić nasze ciało za ciężką pracę.

Lata doświadczeń nauczyły mnie zarówno tego, że żywność może być najlepszym lekarstwem ale również tego, że samo jedzenie nie wystarczy. Jest wiele innych czynników, które nas wspierają w utrzymaniu lub powrocie do zdrowia. Twoje ciało powie Ci dokładnie, czego chce, ale jak często poświęcasz mu czas na słuchanie? Bardzo chciałbym nauczyć Cię, jak słuchać swojego ciała i tworzyć styl życia, który służy Twojemu umysłowi, ciału i duszy.