Monika Stępień

trener personalny i nauczyciel jogi

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi posiadającym międzynarodowy dyplom Yoga Alliance RYT 200 (Ashtanga, Vinyasa, Yin) oraz uczestnikiem wielu szkoleń i warsztatów. Pragnę podzielić się z Wami moją wiedzą i doświadczeniem jak utrzymać równowagę w życiu.

Na macie jak i w życiu towarzysz mi motto – Silne Ciało- Silny Umysł. Pracuję w nurcie Vinyasa, który jest dynamiczny jak i w nurcie Yin, kiedy chcę zwolnić, spokojna praktyka. Joga to nie tylko relaks i rozciąganie to wzmacnianie poszczególnych mięśni w ciele, wzmacnianie naszej psychiki i umysłu.

Praktyka jogi jest pracą z ciałem i umysłem, która ma na celu osiągnięcie równowagi, zredukowanie stresu, a zarazem wzmocnienie ciała.

Zapraszam na matę.

Zapraszamy do kontaktu

Jaracza 1, Szczecin 70-775

Rejestracja

tel: 533 - 410 - 100

e-mail: kontakt@szmaragdowe-centrum.pl

Agata Lisiecka

tel: 502 - 513 - 837
e-mail: a.lisiecka@szmaragdowe-centrum.pl

0/5 (0 Reviews)